新闻中心News
二型糖尿病呈现年轻利来国际app化 控制饮食是关键
11月14日是联合国糖尿病日,当天上午,陆军军医大学西南医院内分泌科联合江北院区举行义诊。该科副主任周丽娜接受记者采访时表示,随着社会的发展,二型呈明显的年轻化趋势,孩子如果出现多食、多尿、体重减少等症状,一定要加以重视,及时就诊,做到早发现、早治疗。 “这些青少年糖尿病患者大多为一型糖尿病,但也有不少二型糖尿病患者,且呈明显的上升趋势。”周丽娜说。 “青少年肥胖率的上升是糖尿病发病率增加的一个关键因素,不良的饮食习惯、缺乏运动、学业压力大等都影响到血糖调控。”西南医院内分泌科副主任医师陈刘说,她接诊的病例都有一个共同的特点,即喜欢重口味食物,身体肥胖,也爱吃夜宵。 “积极就诊,科学管理是治疗青少年糖尿病患者的重点。”陈刘说,被确诊为糖尿病的患者,应积极面对,改变生活习惯,监测血糖,控制总能量的摄入,必要时可在医生的指导下,服用二甲双胍等药物,积极控制血糖。值得注意的是,确诊糖尿病后,需三个月复查一次,根据医生建议调整用药方案,保证血糖平稳。 “要想预防糖尿病,重点就是管住嘴,迈开腿。”周丽娜说,饮食结构上,多吃含有膳食纤维的食物,少吃油、少吃盐、少加工的食物、少吃点大鱼大肉,多吃新鲜果蔬,补充足量的膳食纤维对血糖有积极意义,不喝含糖饮料、不吃零食、戒烟戒酒。 周丽娜提醒,运动是天然的免费降糖药,但是如果市民本身就比较胖,就不要做剧烈的运动,以免伤到膝关节。要减轻体重,减到一定程度,进行有氧和无氧的运动。有氧的运动包括打打球、爬爬山、跳跳操等;无氧的运动,则可通过一些器械练习来增加肌肉的含量,这样对健康也是有益的。游泳也是一种较好的运动方式,但建议使用温水,避免冷水刺激。利来国际注册